Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Petra Stellmacher

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

90-90 Crunches

1 minute

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1 minute

Crunches

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

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