Setlering

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Shamika Scott

Beschreibung

Jen Selter has a butt that defies all logic and pysics.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Donkey Kicks

1 minute

Doggy hydrant

1 minute

Chair Kicks

1 minute

Squat Paulse

1 minute

Squat Kick

1 minute

Verwandte Workouts

8 minutes, Intensiv

19 minutes, Intensiv

6 minutes, Intensiv

6 minutes, Mäßig

10 Min 30 Sek, Intensiv

Butt&Legs

6 Min 40 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Daily Workout

Anfänger

6 Min

Gimmi That Jen Selter Booty

Mäßig

17 Min

Glutes

Waist Work SW 😺

Intensiv

5 Min

Core

Drop It, Girl!

Mäßig

25 Min

Core

Dumbbells

Pull Side

Intensiv

34 Min

Full Body

Dumbbell, Barbell, Strength Machine, Stability Ball, Jump Rope

Lean Machine

Mäßig

16 Min

Pilates

Exercise Mat

Setlering

Jen Selter has a butt that defies all logic and pysics.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Daily Workout

Gimmi That Jen Selter Booty

Waist Work SW 😺

Drop It, Girl!

Pull Side

Lean Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+