Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
1 minute
1 minute

Satz 2: 1 Runde


Verwandte Workouts

Butt
12 minutes, Mäßig
Butt & Legs
10 minutes, Mäßig
Butt
19 minutes, Intensiv
Butt
4 minutes, Intensiv
Butt
5 Min 45 Sek, Mäßig
Butt
7 Min 45 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Work It Out

Work It Out

Anfänger 7 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Anfänger 7 Min  
Core   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Anfänger 4 M 30 S  
Lower Body   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Punch It Out

Punch It Out

Mäßig 12 Min  
Shoulders   No Equipment

Workout Kategorien