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Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
4 minutes

Satz 2: 8 Runden
❤️ Kräftig (Zone 3)
30 seconds
❤️ Leicht (Zone 1)
1 Min 30 Sek


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11 minutes, Mäßig

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