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Intensives Training

CT AB

Intensiv   24 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Alessandro A
 		    Hinzugefügt von Alessandro A
CT AB
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 16 Runden
Pull-ups
Pull-ups
20 seconds
Push-Ups
Push-Ups
20 seconds
Squats
Squats
20 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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