Intensives Training

Until Failure

Intensiv Duration 1 Std 10 Min

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Jamie Prakhine

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 minutes

Satz 2: 3 Runden

First Workout

2 Min 30 Sek

Satz 3: 10 Runden

Until Failure 1

2 Min 30 Sek

Satz 4: 3 Runden

Other Major Workout

2 Min 30 Sek

Satz 5: 5 Runden

Until Failure 3

2 Min 30 Sek

Satz 6: 5 Runden

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Basketball Shots

2 Min 30 Sek

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