Anfänger Training

Height

Anfänger Duration 45 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Prithvi Raj

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Pull-ups

10 minutes

Satz 2: 3 Runden

Hanging Knee Raises

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5 minutes

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