Mitglieder Workout

Good Mobbing

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Ange Giordano

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Side Stretch

Right Side Stretch

1 minute

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minute

90 Lat Stretch

1 minute

Bow Pose

1 minute

Chair Pose

1 minute

Child's Pose

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

Plank

1 minute

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