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Anfänger Training

Squat

Anfänger   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Fatima Tahmi
 		    Hinzugefügt von Fatima Tahmi
Squat
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Squats
Squats
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Squats
Squats
1 minute
Wall Sit
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30 seconds

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