Intensives Training

Pull Day

Intensiv Duration 1 Std 45 Min

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Hinzugefügt von Kaili G

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Deadlifts

35 minutes

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

10 minutes

Cable Lat Pull Down

10 minutes

Seated Cable Row

10 minutes

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

15 minutes

Hammer Curls

10 minutes

Pull-ups

15 minutes

Verwandte Workouts

3 Min 43 Sek, Intensiv

26 Min 2 Sek, Mäßig

21 minutes, Intensiv

PPLUL Pull Day ( Home Gym)

PPLUL Pull Day ( Home Gym)

23 Min 30 Sek, Mäßig

24 minutes, Intensiv

29 Min 32 Sek, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts mit demselben Equipment

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 Min 9 Sek, Mäßig

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 Min 39 Sek, Mäßig

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 Min 12 Sek, Anfänger

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 Min 50 Sek, Mäßig

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 Min 6 Sek, Mäßig

10 Min 48 Sek, Mäßig