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Mäßiges Training

Lets Do It!

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Anne Pötter
 		    Hinzugefügt von Anne Pötter
Lets Do It!
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Wall Sit
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1 minute
Crunches
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1 minute
Prisoner Squats
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30 seconds
High Knees
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30 seconds

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