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Intensives Training

Intense Leg

Intensiv   14 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall

Kratos Uchiha
 		    Hinzugefügt von Kratos Uchiha
Intense Leg
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Corpse
Corpse
30 seconds
Squats
Squats
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Corpse
Corpse
1 minute

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