Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

3x 8:2


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minutes

Satz 2: 1 Runde
Treadmill Jog
Treadmill Jog
8 minutes
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minutes
Treadmill Jog
Treadmill Jog
8 minutes
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minutes
Treadmill Jog
Treadmill Jog
8 minutes
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minutes


Verwandte Workouts

treadmill
33 minutes, Intensiv
Running
30 minutes, Mäßig
Run
30 minutes, Mäßig
Run
22 minutes, Anfänger
Jogging
17 minutes, Mäßig
Tuesday
23 minutes, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Foam Rolling

Foam Rolling

Anfänger 15 Min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Mäßig 12 Min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
On Your Toes

On Your Toes

Mäßig 9 Min  
Legs   No Equipment
Run III

Run III

Mäßig 30 Min  
Cardio Machine
Mini Run

Mini Run

Anfänger 14 Min  
Cardio Machine
Run 4

Run 4

Mäßig 44 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien