Mäßiges Training

Jogging

Mäßig Duration 35 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

35 min combination

Exercises

Satz 1: 30 Runden

Wall Calf Stretches

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10 seconds

Jog on the Spot

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1 minute

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