Intensives Training

Core

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Emma Sadler

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

:-Core

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

90-90 Crunches

30 seconds

Ab Curls

30 seconds

Chaturanga

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Ab Choppers

30 seconds

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

30 seconds

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