Intensives Training

My Workout

Intensiv Duration 14 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest

Ausrüstung: Pull Up Bar, Wall

Hinzugefügt von Gursimran Singh

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bicep Stretches

Bicep Stretches

1 minute

Push-Ups

1 minute

Chin Ups

1 minute

Push-Ups

1 minute

1 2 Burpees

1 minute

Bodyweight Tricep Extension

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1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minute

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