Intensives Training

Box - Ring Dips - Cleans - Burpees

Intensiv Duration 31 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Box or Step, Barbells

Hinzugefügt von Anders Syberg

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Box Jumps

1 minute

Rest

30 seconds

Tricep Dips

1 minute

Rest

30 seconds

Burpees

1 minute

Rest

45 seconds

Barbell Power Cleans

Barbell Power Cleans

1 minute

Rest

30 seconds

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