Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Arm Training
6 minutes, Mäßig
Work
15 minutes, Anfänger
train
56 Min 40 Sek, Intensiv
Hiit
12 Min 30 Sek, Intensiv
Legs Arms
12 minutes, Intensiv
Arms
10 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Day 5 Extra - Upper Body Workout

Day 5 Extra - Upper Body Workout

Mäßig 11 Min  
Upper Body  
arm

arm

Mäßig 11 Min  
Arms  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Mäßig 8 Min  
Shoulders   No Equipment
MMA Training

MMA Training

Mäßig 17 Min  
Shoulders   Wall

Workout Kategorien