Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von David Botelho

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 Min 30 Sek

90-90 Crunches

1 Min 30 Sek

Ab Chop Ups

1 Min 30 Sek

Ab Choppers

1 Min 30 Sek

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

1 Min 30 Sek

Rest

1 minute

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