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Intensives Training

Abs

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Wall

Andreea R.
 		    Hinzugefügt von Andreea R.
Abs
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
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1 Min 30 Sek
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconds
Russian Twists
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1 minute
Wall Sit
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1 minute

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