Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 seconds
45 seconds
1 Min 10 Sek


Verwandte Workouts

Stomach
37 Min 20 Sek, Anfänger
Cool
7 minutes, Intensiv
Novo
7 minutes, Anfänger
Core
7 Min 5 Sek, Mäßig
Core
31 Min 30 Sek, Mäßig
All Over
15 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Anfänger 8 Min  
No Slouching!

No Slouching!

Intensiv 10 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Mäßig 8 Min  
Shoulders   No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

Mäßig 18 Min  
Shoulders   No Equipment

Workout Kategorien