Work

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs, Back

Hinzugefügt von Hall Tank

Now

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Side Stretch

25 seconds

Left IT Band Stretch

25 seconds

Left Hip Flexor Stretch

25 seconds

Right Hip Flexor Stretch

25 seconds

Left Quad Stretch

25 seconds

Left Side Stretch

25 seconds

Chin to Chest Stretch

25 seconds

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Start

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20 minutes, Mäßig

Stretching.Easy

5 Min 30 Sek, Anfänger

Stretch

5 minutes, Intensiv

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