Mäßiges Training

Work

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs, Back

Hinzugefügt von Hall Tank

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Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Side Stretch

Left Side Stretch

25 seconds

Left IT Band Stretch

Left IT Band Stretch

25 seconds

Left Hip Flexor Stretch

Left Hip Flexor Stretch

25 seconds

Right Hip Flexor Stretch

Right Hip Flexor Stretch

25 seconds

Left Quad Stretch

Left Quad Stretch

25 seconds

Left Side Stretch

Left Side Stretch

25 seconds

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Chin to Chest Stretch

25 seconds

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