Intensives Training

Six Pack Attack

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Evan Morton

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

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30 seconds

30 seconds

25 seconds

Reverse Crunches

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15 seconds

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Bicycle Crunches

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30 seconds

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