Intensives Training

Plank

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Hinzugefügt von Rathnasingh Chelladurai

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Plank challenge for 5 minutes.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

20 seconds

20 seconds

5 minutes

30 seconds

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