Running

Mäßig Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Airikah (:

Beschreibung

Burn 300 calories in 30 minutes

Exercises

Satz 1: 5 Runden

❤️ Mäßig (Zone 2)

Jogging

5 minutes

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run

1 minute

Satz 2: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

Power Walk

1 minute

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