Intensives Training

Pushing Alternates

Intensiv Duration 70 seconds

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Ronnie Person

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Beschreibung

Can you keep up no breaks til end of set

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

20 seconds

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

20 seconds

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

15 seconds

15 seconds

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