Intensives Training

Six Pack Workout

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Brithanny Gomez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Reverse Crunches

Reverse Crunches

25 Wiederholungen

45 seconds

Mountain Climbers

❤️ Mäßig (Zone 2)

Mountain Climbers

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