Intensives Training

Six Pack Explosion

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Rola Luo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

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30 seconds

Bicycle Crunches

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30 seconds

Alternating Side Planks

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5 seconds

Elbows to Hands Plank

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Six Pack Workout

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Core

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