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Mäßiges Training

Kettlebell

Mäßig   3 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebell

Aaron Mccleish
 		    Hinzugefügt von Aaron Mccleish
Kettlebell
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Kettlebell Squats
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5 Wiederholungen
Floor Bridge
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5 Wiederholungen
Kettlebell Around the World
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5 Wiederholungen
Kettlebell Swings
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10 Wiederholungen
Kettlebell Swings
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10 Wiederholungen
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
10 Wiederholungen
Kettlebell Swings
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10 Wiederholungen
Kettlebell Swings
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10 Wiederholungen
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