Intensives Training

Biceps

Intensiv Duration 25 minutes

Zielbereiche: Brazos

Ausrüstung: Mancuerna, Banco

Hinzugefügt von Cezar Гайдук

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Flexiones de bíceps concentradas para el brazo izquierdo

Gewichte: Schwer

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Gewichte: Maximal

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