Mäßiges Training

Fast Fast Fast

Mäßig Duration 52 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Mahasweta Chakraborti

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Lose weight

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

1 minute

2 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

Prisoner Squats

Prisoner Squats

2 minutes

2 minutes

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

1 minute

Reverse Crunches

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2 minutes

Cross Body Crunches

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1 minute

Elbow To Knee Twists

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2 minutes

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