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Mäßiges Training

Burpees

Mäßig   11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbell, Wall

Francesse Cherie
 		    Hinzugefügt von Francesse Cherie
Burpees
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Burpees
Burpees
10 Wiederholungen
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconds
Deadlifts
15 Wiederholungen
Wall Sit
Wall Sit
1 minute

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