This pyramid workout will have you climbing an uphill battle with reps and then cruising down the hill as you return to where you started. Attack the legs first, then arms and finally the abs. Good luck!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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