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Mäßiges Training

Back Exercises

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Wall

Andrea Salma
 		    Hinzugefügt von Andrea Salma
Back Exercises
Tags
Körpergewicht Trainings Rücken-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Balancing Stick
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25 seconds
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
25 seconds
Body Circles
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Body Circles
30 seconds
Wall Sit
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30 seconds
Child's Pose with Side Reaches
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Cobra
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30 seconds
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Dolphin Dog
30 seconds
Double Leg Stretch
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