Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

The first one


Exercises



Verwandte Workouts

Quick Workout
7 Min 15 Sek, Anfänger
Workout
4 minutes, Intensiv
7 Minute workout
7 minutes, Anfänger
10 Minute Quick Workout
10 minutes, Mäßig
My Full Body Workout
7 minutes, Mäßig
Workout
16 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
Morning Pushups

Morning Pushups

Intensiv 2 Min  
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensiv 19 Min  
Full Body   Exercise Mat
High Intensity!

High Intensity!

Intensiv 4 Min  
Core   No Equipment
Core Shaper

Core Shaper

Mäßig 10 Min  
Core   Dumbbells
30 Min Work Out

30 Min Work Out

30 Min  
Lower Body   Jump Rope

Workout Kategorien