Intensives Training

Demi

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Alexander Oluwatayo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

It's tough ...but you can do it. Its in you

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

15 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

15 seconds

1 minute

1 minute

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

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1 minute

1 minute

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

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Bicycle in Bridge

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