Intensives Training

Butt

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von Jacinta Rodriguez

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

❤️ Maximal (Zone 5)

1 minute

2 minutes

Lateral Step Ups

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2 minutes

Lying Left Leg Kicks

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3 minutes

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