Mäßiges Training

Two

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Arms, Core

Ausrüstung: Wall, Dumbbell

Hinzugefügt von Jimmy Sherpa

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Wand-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

Yee

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

15 seconds

20 Wiederholungen

1 minute

20 seconds

Alternating Hammer Curls

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20 Wiederholungen

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Alternating Bicep Curls

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20 Wiederholungen

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