Intensives Training

Fra

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Francesco Tucci

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Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Alternating Side Planks

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1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

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1 minute

1 minute

Bent Knee Twists

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1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

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