Abs

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Tim Kernohan

Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

40 seconds

10 seconds

30 seconds

1 minute

20 seconds

30 seconds

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

40 seconds

10 seconds

30 seconds

1 minute

20 seconds

30 seconds

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

30 seconds

40 seconds

10 seconds

30 seconds

1 minute

20 seconds

30 seconds

20 seconds

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