Intensives Training

Lets Speed Up..

Intensiv Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Rene Hensen

Exercises

Satz 1: 4 Runden

4 minutes

2 minutes

Verwandte Workouts

20 minutes, Intensiv

35 minutes, Mäßig

30 minutes, Mäßig

40 minutes, Mäßig

5 Min 50 Sek, Intensiv

40 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Legs

Intensiv

54 Min

Core

Barbell, Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbell

WOD 2

Intensiv

4 M 30 S

Chest

Abs And Chest

Intensiv

16 Min

Shoulders

Legs And Core

Intensiv

38 Min

Strength Machine, Dumbbell

1-2-3

Intensiv

14 Min

Back

Pull Up Bar

Training 9

Intensiv

23 Min

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper