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Mäßiges Training

Row

Mäßig   25 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Cardio Machine

Jamie Keim
 		    Hinzugefügt von Jamie Keim
Row
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

Concept II Rower

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Moderate Rowing
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20 minutes

Satz 2: 1 Runde
Rowing
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5 minutes

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