Intensives Training

Ab Burn

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Sean Prawn Jackson

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

20 seconds

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Left Oblique Crunches

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30 seconds

30 seconds

Right Oblique Crunches

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Bicycle Crunches

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