Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell, Bench, Resistance Band

Hinzugefügt von Vanessa Georgina

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbbell Chest Press

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1 Min 30 Sek

Bench Skull Crusher

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2 minutes

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