Abs Prog

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Rui Vieira

Abs prog

Exercises

Satz 1: 1 Runde

One Down Two Up

1 minute

Twisted Pistons

1 minute

Rest

30 seconds

Hands Free Knee Tucks

1 minute

Starfish Crunch

30 seconds

90-90 Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Starfish Crunch

1 minute

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