Intensives Training

Belly Be Gone

Intensiv Duration 24 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Brittney Crotts

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

45 seconds

45 seconds

1 minute

1 minute

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

45 seconds

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

45 seconds

1 minute

Satz 2: 2 Runden

1 minute

1 minute

1 minute

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1 minute

Reverse Bicycles

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1 minute

1 minute

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