Anfänger Training

Beginner Workoit 2

Anfänger Duration 25 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Wall, Dumbbell, Bench, Stability Ball

Hinzugefügt von Book Ends

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Wand-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Running

Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

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45 Wiederholungen

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Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

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