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Mäßiges Training

Cody #2

Mäßig   3 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball

Cj Long
 		    Hinzugefügt von Cj Long
Cody #2
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ab Ball Raises
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1 minute
Ball Foot to Hand Pass
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1 minute
Bridge on Ball
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1 minute

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