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Mäßiges Training

Arms

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Arms, Shoulders, Back

Ausrüstung: Wall

Skygina Wise
 		    Hinzugefügt von Skygina Wise
Arms
Tags
Körpergewicht Trainings Arm-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Work those arms

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Tricep Dips
Tricep Dips
16 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Wall Tricep Push-Ups
Wall Tricep Push-Ups
1 minute
Tricep Dips
Tricep Dips
16 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Wall Tricep Push-Ups
Wall Tricep Push-Ups
1 minute
Rest
Rest
30 seconds

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