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Mäßiges Training

Shoulders

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Barbell, Dumbbell

Betsy Whitten
 		    Hinzugefügt von Betsy Whitten
Shoulders
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Langhantel-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Push Presses
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Overhead Press
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Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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1 minute
Lateral to Front Raises
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